L'auteur démonte pour nous la mécanique de la souffrance jusque dans ses moindres détails et nous enseigne des méthodes pratiques pour y faire face de façon sereine, en cessant d'y résister et en lui faisant une place dans notre conscience, dans notre coeur... Voici un livre important qui pose un regard clair et lucide sur un aspect incontournable de la vie, et qui deviendra vite un compagnon de route indispensable.