un cahier de 20 mandalas originaux à colorier. les ondes de forme et les couleurs équilibrent et guérissent les chakras. pour chaque mandala, un texte explicatif. des affirmations positives pour chaque mandala. une action énergétique globale que l'on peut répéter à volonté. un outil thérapeutique de créativité et d'autonomie.