Reconstituer son capital beauté en 20 aliments essentiels et 40 recettes simples et savoureuses MON PROGRAMME GOURMAND POUR ÊTRE AU TOP !Mode d'emploi pour une alimentation en vue d'entretenir la beauté règles nutritionnelles, rôles des nutriments, conseils-clés.20 aliments indispensables vertus beauté, conseils d'utilisation, associations.40 recettes savoureuses, simples à réaliser pour une cuisine bienfaisante de tous les jours.